見えない障害への理解を
私たちの周りには、外見からは分からない障害や病気を抱えている人がたくさんいます。
例えば、人工関節を使っていたり、心臓に疾患があったり、妊娠初期だったり。
でも、そうした人たちは、健康そうに見えるがゆえに、周りの人から必要な配慮を受けられないことがあるのです。
そんな中、「ヘルプマーク」という存在をご存知でしょうか？
ヘルプマークは、義足や人工関節を使用している人、内部障害や難病の人、妊娠初期の人など、援助や配慮を必要としていることが外見からは分からない人々が、周囲の方に配慮を必要としていることを知らせることで、援助が得られやすくなるよう作られたマークなのです。
でも実は、このヘルプマークについて知らない人がまだまだ多いのが現状です。
私たち一人一人がヘルプマークの意味を理解し、それを持つ人への思いやりの心を持つことが、誰もが暮らしやすい社会をつくるための第一歩となるでしょう。
このブログでは、ヘルプマークの概要から、それが必要な人々の状況、使い方、そして私たちができる配慮まで、詳しく解説していきます。
ぜひ最後までご一読ください。あなたの理解が、誰かにとっての大きな助けになるかもしれません。
ヘルプマークとは？
ヘルプマークは、一見すると健康そうに見える人が、実は何らかの障害や病気を抱えていることを示すマークです。
赤い色をしたストラップ型で、十字とハートのデザインが付いています。
これを持つことで、「私は見た目では分からないけれど、何らかの助けが必要なんです」ということを周りの人に伝えることができます。
山田さんの例を用いた具体的な説明
例えば、山田さんという女性は、外見からは分かりませんが、実は人工関節を使っています。
長時間立っていると、関節に負担がかかり、痛みを感じることがあります。
でも、周りの人からは、健康そうに見えるので、席を譲ってもらえないことが多いのです。
そこで、山田さんはヘルプマークを使うことで、自分の状況を周りの人に伝えることができるようになりました。
ヘルプマークの認知度
全国的な認知度は半数程度 ヘルプマークはまだ知名度が低く、全国的な認知度は半数程度だそうです。
多くの人がヘルプマークの存在を知らないために、マークを持っている人への配慮が行き届かないことがあります。
理解を深めることの重要性
ヘルプマークについて理解を深めることは、障害を持つ人も、そうでない人も、みんなが暮らしやすい社会をつくるために重要です。
私たち一人一人が、ヘルプマークの意味を知り、マークを持つ人への配慮を心がけることが大切です。
ヘルプマークの対象となる病気や障害
人工関節、義足、妊娠初期、内部障害、精神的な障害など ヘルプマークの対象となる病気や障害は、人工関節や義足を使用している人、妊娠初期の人、心臓や腎臓、呼吸器などに障害がある人、精神的な障害がある人など、様々です。
外見からは分からない大変さを抱えている人々 こうした人たちは、外見からは分かりませんが、体の中で何かしらの大変さを抱えています。
例えば、心臓に病気がある人は、激しい運動ができなかったり、階段の上り下りがきつかったりします。
でも、周りからは元気そうに見えるので、そうした大変さが分かってもらえないこともあるのです。
| 病気や障害の種類 | 具体例 |
|---|---|
| 義足や人工関節を使用している方 | – |
| 内部障害や難病の方 | 心臓病、呼吸器疾患（肺気腫など）、膀胱・直腸機能障害、パーキンソン病、膠原病、クローン病や潰瘍性大腸炎などの消化器疾患、糖尿病、慢性疼痛 |
| 妊娠初期の方 | – |
| 症状が安定せず、時々体調が悪くなる方 | – |
| 災害時などの緊急時に困難を感じる方 | – |
| 知的障害や精神障害のある方 | 自閉症スペクトラム、統合失調症、うつ病、不安障害 |
| 発達障害の方 | 注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD） |
ヘルプマークの入手方法
区役所や役場の福祉課、保健所、福祉センターなどで入手可能
ヘルプマークは、区役所や役場の福祉課、保健所、福祉センターなどで入手できます。
東京都内の都営地下鉄の駅、都営バス営業所、都立病院でも入手可能
東京都内であれば、都営地下鉄の駅や都営バス営業所、都立病院でももらえます。
無料だが、1人1個まで。
ヘルプマークは無料で配布されていますが、1人1個までと決められています。
自作も可能
東京都福祉保健局のホームページに作り方が掲載されています。
もし、役所に行くのが大変だという人は、自分でヘルプマークを作ることもできます。
東京都福祉保健局のホームページに、作り方が載っているので、参考にしてみてください。
ヘルプマークの使い方
ストラップ型なので、カバンなどに付けて目立つようにする
ヘルプマークの使い方は簡単です。
ストラップ型になっているので、カバンなどに付けて、周りの人から見えるようにします。
裏面にシールが付いており、名前や緊急連絡先などを書き込める
また、裏面にはシールが付いていて、名前や緊急連絡先、かかりつけ病院の電話番号などを書き込めるようになっています。
倒れている人がいたら、ヘルプマークの裏面を確認する
もしも、ヘルプマークを付けている人が倒れていたら、すぐにヘルプマークの裏面を確認しましょう。
そこに、大切な情報が書かれているかもしれません。
でも、意外とこのことを知らない人が多いのです。
ヘルプマークの悪用と誤用
優先席に座りたいなどの理由で悪用する人がいる
残念なことに、ヘルプマークを悪用する人がいることも事実です。
例えば、優先席に座りたいからとか、お店の長い列に並びたくないからといった理由で、ヘルプマークを使う人がいるのです。
アクセサリーだと思って身に付けたり、販売したりする人がいる
また、ヘルプマークの意味を理解せずに、おしゃれなアクセサリーだと思って身に付けたり、販売したりする人もいるそうです。
本当にヘルプマークを必要としている人に迷惑がかかる
でも、そうしたことは、本当にヘルプマークを必要としている人にとって、とても迷惑な行為なのです。
私たちがヘルプマークの意味をしっかりと理解し、正しく使っていくことが何より大切です。
ヘルプマークを付けている人への対応
積極的に席を譲ったり、困っていそうだったら声をかける
もし、街中や電車の中で、ヘルプマークを付けている人を見かけたら、積極的に席を譲ったり、困っていそうだったら声をかけたりしてあげましょう。
「何かお手伝いできることはありますか？」と聞いてみるのも良いでしょう。
優先席に座っていても、疑うような目で見ない
ただし、ヘルプマークを付けている人が優先席に座っていても、「あの人は障害者じゃないのに」などと疑うような目で見てはいけません。
障害や病気は外見からは分からないことが多い
障害や病気は、外見からは分からないことがほとんどなのです。
ヘルプマークは、そうした”見えない障害”を持つ人たちが、周りの人に配慮を求めるためのマークなのです。
ヘルプマークの意義と理解の重要性
“見えない障害”を持つ人たちが配慮を求めるためのマーク
ヘルプマークは、外見からは分からない障害や病気を抱えている人たちが、周囲の理解と配慮を求めるためのマークです。
一人一人がヘルプマークについて理解を深め、お互いを思いやる気持ちを持つことが大切
私たち一人一人がヘルプマークについて理解を深め、お互いを思いやる気持ちを持つことが何より大切です。
学校の福祉の授業や職場の研修などで話し合ってみる
学校の福祉の授業や、職場の研修などで、ぜひヘルプマークについて話し合ってみてください。
そして、できることから少しずつ、助け合いの精神を広げていきましょう。
おわりに
助け合いの精神を広げよう。
ヘルプマークは、誰もが住みやすい社会をつくるためのツールの一つです。
私たち一人一人の理解と行動が、障害を持つ人も、そうでない人も、みんなが暮らしやすい世の中につながっていくのです。
ヘルプマークを通して、助け合いの精神を広げていきましょう。
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